ag娱乐平台建站·身前有人上不进篮?练好这招儿无视防守

2020-01-11 12:52:46 来源:澳门威尼斯人在线网投 阅读:780

ag娱乐平台建站·身前有人上不进篮?练好这招儿无视防守

ag娱乐平台建站,不知道兄弟们打球有没有这种烦恼,篮底下老是有那么个大个!就站那!

真突进去一个也是躲着上篮投篮,忒难受了!今天帝哥就跟兄弟们唠唠如何利用身体对抗上篮

这招儿通常是利用在空中的冲劲儿,用身体抗开防守人,制造空间来出手

兄弟们用来打高个儿再好不过,除了有起跳前有一定速度,起跳时最好要并步起跳,这样能更有力的起跳对抗

空中对抗的时候兄弟们要利用自己的侧身,肩背、肋部、胯部、屁股去扛

往往对手被这么一顶肯定是跳不起来,或者跳起来被撞开

帝哥还得说说,往往兄弟们顶着人上篮命中低,因为大部分腰腹力量用在对抗上,传不到手上

兄弟们可以用一个类似拉杆的(再挺一下)投篮动作

然后一定先去找篮板,打板儿!可以有更舒服的出手感觉,并且能降低被盖帽的几率

总结一下:

并步起跳

2.侧身对抗

3.拉杆出手

兄弟们刚开始直接用在实战可能不习惯

可以叫几个基友拿个垫子这样练

多多重复 百炼成钢

你就是下一个野球帝

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